在繁忙的城市生活中，公交车成为人们日常通勤的重要交通工具。车厢内人多拥挤，难免会遇到一些不当的举动。例如，按摩这一行为虽然让人感到放松，但如果在公众场合进行，可能会引发一些尴尬和不适。在一些极端情况下，甚至有可能导致尿失禁等意外发生。在这种情况下，如何妥善应对以及日常生活中如何进行预防显得尤为重要。

当发生这样的事件时，首先要保持镇静。尽管这一情况让人感到非常尴尬，但是急躁往往只会让事情变得更糟。在意识到自己发生尿失禁后，应该迅速寻找安全和隐私的地方进行处理，避免进一步引发尴尬。可以在公交车靠近下一站时尽量打电话告知朋友，寻求帮助和支持。在公共场合，个体的安全和尊严同样重要，及时运用周围的资源，有助于缓解当下的窘境。

此外，遇到这种情况，事后应进行适当的自我调节。可以选择去洗手间进行清理，并更换衣物，以确保自身的舒适和卫生。心理上的恢复同样关键，建议找一个可以倾诉的人，分享自己的经历，发泄情绪，避免长期压抑带来的心理压力。适当的社交和心理辅导可以帮助人们更好地放下不愉快的回忆，重新面对生活。

为了更好地避免在公共场合遇到类似的困境，日常生活中应该增强自我保护意识。在公交车等公共场合，应尽量避免接受陌生人的按摩，尤其是在空间狭小、人员密集的环境中。此外，要学会合理安排出行时间和选择交通工具，尽量避免高峰期的拥挤，以降低发生意外的几率。

与其让自己身处窘境中，不如提早做好防范工作。保持良好的体态和舒适的穿着，合理选择出行方式，并在行程中保持警惕。身处公共场合，任何时候都不能放松对个人空间和安全的关注。这样，不仅能确保自己的出行愉快，也能在意外发生时及时采取适当的应对措施。

从根本上，合理的自我防护和良好的心理素质是我们在面对突发状况时最重要的武器。培养更强的自我保护意识，增强处理突发事件的能力，无疑是减少不必要麻烦的重要途径。